Sel de bain 101
Avantages pour la santé
La plupart d'entre nous utilisons des sels de bain pour améliorer un bain relaxant dans la baignoire, mais le bain
on pense que les sels offrent plusieurs avantages pour la santé des personnes atteintes de :
- douleurs et raideurs musculaires
- articulations raides et douloureuses
- arthrite
- problèmes de circulation
- maux de tête
- anxiété et stress
- affections cutanées, telles que l'eczéma
- peau sèche et qui démange
Dans la douche
Vous pouvez toujours utiliser des sels de bain et profiter de certains des avantages qu'ils procurent même si
vous n'avez pas de baignoire. Pour cela, il vous suffit de créer un gommage douche :
- Utilisez 1 tasse de sel de mer ou de sel d'Epsom, 1/3 tasse d'huile d'amande, d'huile d'olive ou d'huile de noix de coco et 1 cuillère à soupe d'huile de vitamine E.
- Mélanger les ingrédients dans un bol, créant une pâte épaisse.
- Appliquez une partie du gommage sur votre corps à l'aide de vos mains.
- Rincer.
Assurez-vous d'utiliser un bol ou un récipient avec un couvercle hermétique pour stocker votre reste
gommage douche.
Vous pouvez ajouter 12 gouttes de votre huile essentielle préférée à votre gommage corporel pour
profiter de certains des avantages supplémentaires énumérés ci-dessus. Les gommages au sel de bain sont également excellents
pour exfolier la peau.
La vente à emporter
Les sels de bain sont relaxants et procurent une
nombre d'avantages cosmétiques et de santé.
Bien que généralement sans danger pour la plupart lorsqu'il est utilisé
correctement, vous devriez parler à votre
médecin avant d'utiliser des sels de bain si vous avez
conditions médicales telles que les maladies cardiaques ou
diabète.
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